Компоненты, модули, шаблоны и другие Расширения Joomla

 

 

Колода МАК

«ДЖАГРАТ. Разрешаю Себе»

Колода состоит из 60 метафорических карт. Каждая карта содержит ассоциативное изображение и рекомендацию-подсказку, которые экологично и легко открывают доступ к бессознательному клиента и мягко обходят психологические защиты. Незаменимый инструмент в работе по выявлению и трансформации внутренних запретов и блоков.

Как работать с колодой?

 Клиент настраивается на желание или на задачу, которые на данном этапе актуальны для него. Формирует запрос, сонастраивается с ним и тянет карту из колоды с вопросом:

«Какое разрешение важно дать себе уже сейчас, чтобы желание осуществилось?»

« Что очень важно позволить себе уже сейчас в повседневной жизни?»

«Что самое простое мне важно позволить себя уже сейчас?»

Карты открывают клиенту возможность увидеть со стороны свои запреты и внутренние блоки. Каждое изображение - детально продуманная ассоциативная картинка. А соответствующее послание-подсказка направляет внимание в ту область, которая ранее не замечалась клиентом. Происходит своеобразное осветление тёмных пятен бессознательного, пробуждение из спячки собственных запретов.

Помогают в исследовании своих запретов также следующие вопросы по карте, которую вытянул клиент:

  • • Как проходят дни? Как проходят недели? Как проходят месяцы? ПОДУМАЙТЕ чем наполнены Ваши дни?(ответы на эти вопросы показывают КАК ПРОХОДИТ ВАША ЖИЗНЬ в целом). • Вы этим довольны? Хотели бы что-то изменить? ЧТО вы можете позволить себе изменить?

* Если бы Вы знали, что завтрашний день, который наступает - последний, КАК БЫ ВЫ ЕГО ПРОВЕЛИ? Чем бы наполнили? Что бы разрешили себе, что раньше не позволяли?

Упражнение  с колодой МАК «ДЖАГРАТ. Разрешаю Себе» - «Мой идеальный день».

Клиенту предлагается посмотреть со стороны на свой среднестатистический день.  Далее клиент исследует чего не хватает ему в этом дне, что бы он хотел делать, но по каким-то причинам не получает этого.

Затем клиенту предлагается помечтать и представить свой идеальный день.

Клиент тянет карту с запросом:

«Какой мой идеальный день? ЧТО Я позволяю себе в этом совершенном дне?»

Клиент вытягивает карту и рассматривает изображение, читает подсказку.

Сопровождающие вопросы:

* Что изображено на карте?

* Какие чувства вызывает у Вас карта?

* Как вы понимаете подсказку-послание? О чём это для вас?

* Как это всё связано с вашим идеальным днём?

* Чего вы делаете больше в этом дне?

* Чего вы делаете меньше?

* Как если бы вы могли ПРОНИКНУТЬ в свой идеальный день, что первое приходит?

* Как вы ощущаете себя внутри этого дня?

* Какие чувства, ощущения?

* Где в теле эти ощущения?

* Если бы эти ощущения можно было бы описать какой-то метафорой, что бы это было?

* Какой образ или символ всплывает?

* Этот образ далеко или близко? Где расположен в пространстве?

* Какого цвета?

* Какой на ощупь? Тёплый/холодный, мягкий/твёрдый, сухой/мокрый?

* Какой запах?

* Какой вкус?

* Какое слово или фраза всплывает в связи с этим образом, символом?

* КАКОЕ САМОЕ ВАЖНОЕ РАЗРЕШЕНИЕ СЕБЕ ДЕЛАЕТ ЭТОТ ДЕНЬ ИДЕАЛЬНЫМ?

* Что разрешаете себе больше?

* Что разрешаете себе нового?

* О чём договариваетесь с собой делать меньше?

* Что САМОЕ ПРОСТОЕ вы можете разрешить себе уже сегодня?

Такое упражнение может быть использовано для выявления внутренних ограничений, страхов, самосаботажев. Может применяться в рамках работы, касающийся самоопределения, самомотивации и поиска внутренних ресурсов, а также для выявления внутренних противоречий и конфликтных точек.

Упражнение, изображения и текст защищены авторским правом. Копирование только с указанием автора или ссылки. Благодарим за уважение к авторству.

Колода входит в комплектацию Психотерапевтической Т-Игры: «БлагоПолучие. Код Доступа»

Также колода предназначена для автономного использования.

Можно приобрести только колоду МАК «ДЖАГРАТ. Разрешаю Себе»

 Связаться по вопросам приобретения  

ОБРАЩАЙТЕСЬ! Вам заботливо и вежливо ответят на любые вопросы.

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ на приобретение колоды «ДЖАГРАТ. Разрешаю Себе»

menutestu